管活初めて１年で-7kgになり、手術などありそこから習慣が崩れて＋5kgしてしまい動けずにいたところから、

2024年4月に「ぼちぼち」ですが管活を再開して、もうすぐ１年が経とうとしています。

本当に少しずつですが、-2.5kgはしておりました。

なんなら維持するだけでもすごいことと最近思うくらい

本当に継続って大事だなと思います。

3月末には健康診断の予約を入れるので、ここ２ヶ月は少しペースをアップして取り組みたいと思います。