ご飯は1:1:1の割合です

我が家のご飯は、白米1、麦1、減農薬の玄米1の割合です。…

管活強化週間1日目

昨日から、管活強化生活始めました〜。 1ヶ月後に健康診断…

糖質オフ・チョコ蒸しケーキ

めんどくさがりの私は、軽量なども楽な料理を好みます。 こ…

ゆるい習慣化始めて1週間

本当にゆる〜い習慣化を始めて1週間がたちました。 一つ目…

健康診断を予約しました

今年度の健康診断の予約をようやく行いました〜 今回からい…