筆者紹介

お仕事柄、血管の大切さを痛感している40代ママです。

高齢になってから血管のことを気にし始めてもそれでは遅いことを職場で何度も聞き、

管活（くだかつ）という血管をいたわる活動を始めて約4年。

最初の1年は結構頑張れたのですが、中だるみがズルズルと延長してしまい

最近サボり気味な40代ママです。

対人援助職の仕事に就いているので、尚更まずは自分のことをきちんとケアしてあげたい。

バランスよく長く働き続けるようになるためにも家族のためにも

何よりも自分のために、再び無理ない「管活」を行っていく道のりを記録したいと思います。

共に血管に優しい生活を習慣化しましょ〜🎵

• 時間があればお料理好き
• お酒はワイン派
• 中東＆地中海系料理が好き
• 部活はずっとテニス（最近スポーツはできていない。。。）
• 食事も運動も楽しみ、心も身体もすっきりな軽やかな女性に憧れてます