KUDAKATSU LIFE

40代ママの血管に優しい生活

はじめまして

はじめまして。

血管に優しい生活=管活(くだかつ)を習慣づけたいと、少しずつ生活を見直している40代の子育て中ママです。

とはいっても、3年目にして挫折を経験しております。

1年目はわりと順調に色々な良い習慣を取り入れ、食生活も見直したおかげで体重も7kg減り順調だったのですが

一度体調を崩してしばらく運動できなかったことをきっかけに

なし崩しのように良い習慣が止まってしまいました。

血管をいたわる生活は歳を重ねる毎にとても重要になってきます。

そして、遅すぎるスタートでは「時すでに遅し」になっていることも。。。

そんなわけで、ブログに記録して自分自身のモチベーションを保つと共に

同じく「血管をいたわりたい」「セルフケアに取り組みたい」という方と繋がれたらと思っております。

山あり谷ありの管活だとは思いますが、とにかく「習慣化」と「継続」を目指します!

一緒に頑張りましょう〜。

Share: Facebook Twitter Linkedin
コメントを残す

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です