まずは目標設定とどうやって経過を記録していくかを準備しなければと思い、こちらのアプリを使ってみることにしました。
目標体重と達成までの期間を設定して、体重を記録していくと、目標までの体重や日数などを出してくれるそう。
体重を公開したくないけど、経過は見たい私にはピッタリだし、目標にいつも目が触れるのは良いですね。
まずは10kg減目指して、毎朝の体重測定からがんばります🫡
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KUDAKATSU LIFE
健やかな血管を目指す40代ママの記録です